生活小技巧: 三個豐胸小技巧讓你夢想成真

想要在婚禮前快速可以豐胸嗎?小編教你升cup超有效的方法，讓你做最美新娘!想豐胸的准新娘及MM們趕緊自己看過有人來啦!

第1節：上托運動

動作技術要領：張開自己右手放在虎口，將虎口插在下面左邊進行胸部的下凹槽處。隨後，一邊可以往上做托起的動作，一邊工作輕輕收攏虎口。向上、收攏，別太用力，有一個向中心的集中的感覺信息即可。重複10次，隨後換左手，按摩通過右邊的胸部，亦重複10次。

運動目的：這個動作對於胸部支撐作用，以防止其下垂，完美的"錐”狀態做定型。

第2節：內收運動

動作要點：叉右手五指，不要合攏，否則無法工作。

把你的四個手指放在左胸外側，拇指放在胸部上方，然後把胸部包起來。 然後，輕輕地向內拉。 重複10次，然後左手，內收右胸，也重複10次。

運動目的：這個動作可以防止胸部的擴張，很多人胸部不好看，不僅是因為下垂的關系，而且是因為外伸形成"副胸”，顯得很胖，胸部沒有形狀。

第3節：拉伸運動

動作要領：將手指並攏，放在右胸，然後輕輕地操作，直到鎖骨。請注意，沿著皮膚不滑了，但手的位置是固定的，彌補了牽引"勢”，而不是作用於皮膚表面，但感受深切。重複10次，然後換左手，右胸前伸展，也重複10次。

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運動研究目的：有些人的胸部，下半部下垂不是很嚴重，但上半部卻會出現這樣一個具有明顯的凹型，所以，這個技術動作發展就是通過專門進行針對上半個胸部的下垂狀況。

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Posted by: ehduewdh at 06:57 AM | No Comments | Add Comment
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