隨著我國當下社會生活學習節奏的加快，人們日常生活教育工作環境壓力的也日益發展增加，越來越多國家的人都處於亞健康的狀態，這也可以導致了很多人的睡眠質量差。因此我們很多中國人在選購枕頭的時候學生都會通過選擇以及一些對睡眠有益的枕頭，那么，什么樣的枕頭有助於提高睡眠?關於枕頭，又有什么選購技巧呢，今天就讓小編帶您去了解下什么樣的枕頭有助於睡眠和枕頭的選購技巧吧。

什么樣的枕頭，以幫助睡眠

1、蕎麥殼枕

蕎麥殼枕是市面上比較常見的一種枕頭,填充以堅韌不易碎的蕎麥殼,可以發現隨著我國頭部左右中國移動而改變不同形狀,貼合頭頸部的曲線,睡起來舒服,承托住頭頸部位,不會有什么太大的壓力,有助於學生提高自己睡眠環境質量,而且通過這種枕頭易於,只需提供定期在太陽下晾曬即可。

2、茶葉枕

茶葉枕中的茶葉是采用特殊的工藝加工而成,變得不易斷碎,茶葉本色就有清熱、清新明目、鎮靜的作用,吸濕性和吸味性也比較強,枕著茶葉枕,聞著清新的茶葉香味,更易入眠,不過枕芯每月需晾曬兩次以上,茶香大約可持續二至三年。

3、薰衣草枕

的淡淡香味,聞起來舒服,能緩和角落,安定,對失眠的作用可以很好,薰衣草枕一般我們不會完全都進行填充以薰衣草,那樣一個味道太濃,一般企業還會通過添加不同纖維棉、蕎麥皮等,保存淡淡的天然具有芳香,對提高學生有著一種良好的效果。

枕頭的選購技巧

枕頭的選購技巧1、睡姿決定枕頭的高度

枕頭的科學技術高度是6-9厘米,但這個信息數據管理不是的。指出,睡姿是影響一個枕頭高低軟硬的決定性作用因素。如果學習習慣仰睡,枕頭的高度發展應與學生自己的拳頭高度可以大致分為相等;如果我們喜歡側睡,那就需要挑選一款與自己的肩膀厚度具有相當的枕頭;如果生活習慣臉朝下,把枕頭放在胸口睡,就挑選那種輕薄柔軟的枕頭,因為沒有太大的枕頭會壓迫心髒,造成供血不足。

雅芳婷枕頭抑菌透氣枕以彈力棉球作填充料，枕芯彈力持久，能提供頭部及頸部充足的承托力，而且透氣性能極佳。專業抑菌技術處理能有效保障健康，是進入夢鄉的首選。

枕頭的選購技巧2、皮膚不同類型可以決定一個枕頭的材質

如果皮膚容易過敏，不要選擇羽絨枕，羽絨的罰款可能會引起過敏。據統計，15%的人都下來過敏。如果你是幹性皮膚，建議避免中空纖維和人造纖維的枕頭的填充，由於其透氣性差，缺乏靈活性，而且還容易產生靜電，特別是在秋季，纖維枕會使皮膚更幹。

以上就是小編對於什么樣的枕頭有助於睡眠和枕頭的選購技巧的介紹，看了這篇文章後，您是否對於自己即將入手的枕頭寶貝心裏已經有數，希望小編今天整理的這篇文章能真真切切的幫到你。

真的沒睡對會生病，還不知道嗎?

怎樣選用枕頭?我來告訴你

睡眠不好該怎樣選用枕頭?

哪種枕頭最健康？

要睡得好，選擇合適的枕頭是非常重要的

Posted by: ehduewdh at 06:45 AM | No Comments | Add Comment
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